6.3 km | 00:48:41 | 07:44/km日期: 2019-09-24 18:15 - 地點: 台東馬亨亨大道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'30" / 07'20" / 07'55" / 07'58" / 07'59" / 08'26" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'13") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.84 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
204.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'20" | 00:13'50" |
| 3 | 07'55" | 00:21'45" |
| 4 | 07'58" | 00:29'43" |
| 5 | 07'59" | 00:37'42" |
| 6 | 08'26" | 00:46'08" |
| 6.3 | 09'12" | 00:48'51" |
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