3.9 km | 00:24:16 | 06:14/km日期: 2019-09-24 20:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 05'31" / 05'48" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 93 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'38") | 388 / 482 |
| 3 | | 05'37" (+00'34") | 388 / 871 |
| 4 | | 05'32" (+00'29") | 402 / 1273 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 403 / 1676 |
| 6 | | 05'45" (+00'42") | 386 / 2063 |
| 7 | | 05'44" (+00'41") | 397 / 2460 |
| 8 | | 05'50" (+00'47") | 387 / 2848 |
| 9 | | 05'59" (+00'56") | 384 / 3232 |
| 10 | | 06'00" (+00'57") | 388 / 3621 |
| 11 | | 15'44" (+10'41") | 19 / 3641 |
| 12 | | 13'09" (+08'06") | 244 / 3885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'31" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 3.9 | 08'16" | 00:24'54" |
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