3.0 km | 00:21:08 | 07:02/km日期: 2019-09-24 19:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3764 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'29" / 06'21" / 07'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'09") | 1006 / 1006 | 173 / 76 |
| 2 | | 06'21" | 1003 / 2010 | 175 / 89 |
| 3 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 3011 | 182 / 77 |
| 4 | | 02:46'40" (+40'19") | 0 / 3011 | 165 / 3 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.01 km 
母子鱷魚 1代 深藍 累積 :
767.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'21" | 00:13'50" |
| 3 | 07'01" | 00:20'51" |
| 3.0 | 354'10" | 00:21'08" |
留言 
