6.1 km | 00:31:29 | 05:10/km日期: 2019-09-24 18:44 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'24" / 05'26" / 05'07" / 04'36" / 04'49" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'01") | 1002 / 1002 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'21" (+00'44") | 1006 / 2009 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'24" (+00'47") | 1004 / 3013 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'05" (+00'28") | 1004 / 4018 | 182 / 107 |
| 5 | | 04'37" | 1006 / 5024 | 180 / 119 |
| 6 | | 04'46" (+00'09") | 1008 / 6032 | 180 / 116 |
| 7 | | 04'32" | 91 / 6124 | 182 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.97 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'24" | 00:11'02" |
| 3 | 05'26" | 00:16'28" |
| 4 | 05'07" | 00:21'35" |
| 5 | 04'36" | 00:26'11" |
| 6 | 04'49" | 00:31'00" |
| 6.1 | 05'16" | 00:31'29" |
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