7.0 km | 00:58:18 | 08:19/km日期: 2019-09-24 17:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'31" / 07'31" / 07'17" / 07'06" / 07'16" / 10'49" / 10'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+03'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+02'09") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'31" | 00:15'02" |
| 3 | 07'17" | 00:22'19" |
| 4 | 07'06" | 00:29'25" |
| 5 | 07'16" | 00:36'41" |
| 6 | 10'49" | 00:47'30" |
| 7 | 10'47" | 00:58'17" |
| 7.0 | 09'21" | 00:58'19" |
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