5.3 km | 00:39:58 | 07:32/km日期: 2019-08-02 04:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6936 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'00" / 07'47" / 07'44" / 07'21" / 06'53" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 1000 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'46" (+00'58") | 1001 / 2002 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'42" (+00'54") | 1002 / 3005 | 171 / 75 |
| 4 | | 07'21" (+00'33") | 1006 / 4011 | 175 / 77 |
| 5 | | 06'48" | 1003 / 5015 | 181 / 81 |
| 6 | | 07'20" (+00'32") | 299 / 5315 | 179 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'47" | 00:15'47" |
| 3 | 07'44" | 00:23'31" |
| 4 | 07'21" | 00:30'52" |
| 5 | 06'53" | 00:37'45" |
| 5.3 | 07'23" | 00:39'58" |
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