Michael Liao 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 台北市
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3.8 km | 00:34:17 | 08:55/km

日期: 2019-09-24 06:17 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'38" / 09'06" / 09'22" / 08'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 70.17 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 677.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	09'06"	00:17'44"
3	09'22"	00:27'06"
3.8	08'36"	00:34'19"

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