10.6 km | 01:00:03 | 05:39/km日期: 2019-09-23 20:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'49" / 05'41" / 05'36" / 05'42" / 05'32" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 451 / 3451 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4451 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5451 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 6451 |
| 8 | | 05'31" | 559 / 7011 |
| 9 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 8011 |
| 10 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 9011 |
| 11 | | 05'31" | 1000 / 10011 |
| 12 | | 05'31" | 604 / 10615 |
| 13 | | 04'55" | 11 / 10627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'49" | 00:17'25" |
| 4 | 05'41" | 00:23'06" |
| 5 | 05'36" | 00:28'42" |
| 6 | 05'42" | 00:34'24" |
| 7 | 05'32" | 00:39'56" |
| 8 | 05'33" | 00:45'29" |
| 9 | 05'35" | 00:51'04" |
| 10 | 05'32" | 00:56'36" |
| 10.6 | 05'29" | 01:00'03" |
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