2.2 km | 00:13:23 | 06:05/km日期: 2019-09-23 19:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 2254 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'02" / 06'06" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" | 1002 / 1002 | 169 / 97 |
2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2003 | 167 / 97 |
3 | | 06'16" (+00'13") | 191 / 2194 | 168 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'06" | 00:12'08" |
2.2 | 06'25" | 00:13'23" |