7.0 km | 00:42:02 | 05:59/km日期: 2019-09-23 18:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 06'08" / 06'10" / 06'39" / 06'41" / 05'57" / 05'39" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'17") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 06'10" | 00:18'20" |
| 4 | 06'39" | 00:24'59" |
| 5 | 06'41" | 00:31'40" |
| 6 | 05'57" | 00:37'37" |
| 7 | 05'39" | 00:43'16" |
| 7.0 | 07'34" | 00:43'23" |
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