邱昶樺 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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3.6 km | 00:28:24 | 07:50/km

日期: 2014-07-16 19:05 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 濕熱 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 11'54" / 06'43" / 06'36" / 05'09" /

帶兩位前前後後跑步

7月累積里程 : 130.47 km

ASICS TARTHER ZEAL TS 累積 : 1329.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

顏煥昇, 林正欽和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	06'43"	00:18'37"
3	06'36"	00:25'13"
3.6	05'09"	00:28'24"

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