11.0 km | 01:03:24 | 05:45/km日期: 2019-09-23 05:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'19" / 05'59" / 05'58" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'10" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'05" (+00'55") | 22 / 11022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
275.44 km 
亞瑟士 虎走 小白 累積 :
1721.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 05'59" | 00:18'40" |
| 4 | 05'58" | 00:24'38" |
| 5 | 05'40" | 00:30'18" |
| 6 | 05'40" | 00:35'58" |
| 7 | 05'39" | 00:41'37" |
| 8 | 05'32" | 00:47'09" |
| 9 | 05'28" | 00:52'37" |
| 10 | 05'30" | 00:58'07" |
| 11 | 05'10" | 01:03'17" |
| 11.0 | 06'33" | 01:03'26" |
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