iRick 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

iRick 台南
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7.1 km | 00:38:45 | 05:27/km

日期: 2014-07-16 18:18 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 05'31" / 05'27" / 05'35" / 05'32" / 05'26" / 05'27" / 05'24" / 04'04" /

星光馬完的第四天
就當作是回復跑吧

7月累積里程 : 55.37 km

ADIDAS RESP STAB 5M 累積 : 2006.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 宅宅男🏠 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'27"	00:10'58"
3	05'35"	00:16'33"
4	05'32"	00:22'05"
5	05'26"	00:27'31"
6	05'27"	00:32'58"
7	05'24"	00:38'22"
7.1	03'59"	00:38'44"

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