張承睿 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

張承睿台中
ID 367050

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5.0 km | 00:39:53 | 07:53/km

日期: 2019-09-22 06:32 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'20" / 07'22" / 07'42" / 08'22" / 08'32" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'19" (+00'02")

987 / 987

2

07'22"

(14'36")

07'17"

1010 / 1998

3

07'48"

(22'24")

07'44" (+00'27")

1008 / 3006

4

08'22"

(30'46")

08'23" (+01'06")

997 / 4004

5

08'32"

(39'18")

08'32" (+01'15")

998 / 5003

6

00'24"

(39'42")

08'51" (+01'34")

45 / 5048

9月累積里程 : 10.09 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'22"	00:14'42"
3	07'42"	00:22'24"
4	08'22"	00:30'46"
5	08'32"	00:39'18"
5.0	08'17"	00:39'42"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41