10.1 km | 01:04:26 | 06:22/km日期: 2019-09-21 21:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 11342 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 05'58" / 06'51" / 06'11" / 06'58" / 05'58" / 06'14" / 07'14" / 06'01" / 05'28" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'42") | 1001 / 1001 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1002 / 2004 | 167 / 98 |
| 3 | | 07'07" (+01'35") | 1000 / 3004 | 182 / 76 |
| 4 | | 06'01" (+00'29") | 1001 / 4006 | 170 / 97 |
| 5 | | 07'30" (+01'58") | 1001 / 5007 | 192 / 69 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 6008 | 172 / 96 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1002 / 7010 | 169 / 100 |
| 8 | | 07'35" (+02'03") | 1000 / 8010 | 188 / 69 |
| 9 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 9011 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10011 | 170 / 105 |
| 11 | | 05'13" | 92 / 10103 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 06'51" | 00:19'00" |
| 4 | 06'11" | 00:25'11" |
| 5 | 06'58" | 00:32'09" |
| 6 | 05'58" | 00:38'07" |
| 7 | 06'14" | 00:44'21" |
| 8 | 07'14" | 00:51'35" |
| 9 | 06'01" | 00:57'36" |
| 10 | 05'28" | 01:03'04" |
| 10.1 | 13'06" | 01:04'26" |
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