3.2 km | 00:24:10 | 07:32/km日期: 2019-09-21 19:10 - 平均心率: 79 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4118 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 06'15" / 07'10" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1004 / 1004 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'14" | 1001 / 2006 | 174 / 91 |
| 3 | | 07'07" (+00'53") | 1005 / 3011 | 171 / 81 |
| 4 | | 20'56" (+14'42") | 205 / 3216 | 165 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 07'10" | 00:19'51" |
| 3.2 | 21'00" | 00:24'10" |
留言 
