3.1 km | 01:01:15 | 19:49/km日期: 2019-09-21 12:06 - 平均心率: 95 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 15'37" / 30'26" / 31'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'25" (+17'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" | 410 / 2410 |
| 4 | | 13'53" (+01'12") | 678 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 30'26" | 00:46'03" |
| 3.1 | 02'33" | 00:48'50" |
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