8.1 km | 01:03:01 | 07:46/km日期: 2019-09-21 10:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'01" / 07'47" / 07'45" / 13'19" / 07'35" / 07'43" / 07'48" / 13'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'03") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'47" | 00:15'48" |
| 3 | 07'45" | 00:23'33" |
| 4 | 13'19" | 00:36'52" |
| 5 | 07'35" | 00:44'27" |
| 6 | 07'43" | 00:52'10" |
| 7 | 07'48" | 00:59'58" |
| 8 | 13'40" | 01:13'38" |
| 8.1 | 07'26" | 01:14'23" |
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