翁文祥 2019/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

翁文祥高雄
ID 261625

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6.1 km | 00:43:20 | 07:06/km

日期: 2019-09-20 20:31 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'19" / 07'06" / 07'04" / 07'11" / 06'53" / 07'10" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 181.78 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2019-09-20 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'06"	00:14'25"
3	07'04"	00:21'29"
4	07'11"	00:28'40"
5	06'53"	00:35'33"
6	07'10"	00:42'43"
6.1	06'14"	00:43'21"

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