Henry Ma 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Ma 台南
ID 426357

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5.2 km | 00:33:08 | 06:18/km

日期: 2019-09-19 18:36 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'04" / 06'20" / 06'20" / 06'21" / 06'30" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 16.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'20"	00:12'24"
3	06'20"	00:18'44"
4	06'21"	00:25'05"
5	06'30"	00:31'35"
5.3	06'18"	00:33'10"

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