Abu tanapima 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Abu tanapima 花蓮
ID 424444

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5.0 km | 00:41:28 | 08:16/km

日期: 2019-09-19 17:03 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'06" / 06'09" / 10'26" / 06'44" / 446'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

06'06"

1327 / 1327

2

04'11"

(12'17")

07'02" (+00'56")

594 / 1922

3

07'07"

(19'24")

07'57" (+01'51")

894 / 2816

4

09'23"

(28'47")

08'46" (+02'40")

1069 / 3886

5

07'06"

(35'53")

07'05" (+00'59")

1001 / 4888

花蓮

Abu tanapima

·

有小美女陪伴的感覺真好

9月累積里程 : 24.55 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Abu tanapima 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'09"	00:14'15"
3	10'26"	00:24'41"
4	06'44"	00:31'25"
4.7	06'13"	00:35'53"

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