9.3 km | 00:56:03 | 06:00/km日期: 2019-09-19 05:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'54" / 06'00" / 05'56" / 06'18" / 06'04" / 06'26" / 06'20" / 05'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.27 km 
母子鱷魚 一代綠粉 累積 :
589.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'40" | 00:11'15" |
3 | 05'54" | 00:17'09" |
4 | 06'00" | 00:23'09" |
5 | 05'56" | 00:29'05" |
6 | 06'18" | 00:35'23" |
7 | 06'04" | 00:41'27" |
8 | 06'26" | 00:47'53" |
9 | 06'20" | 00:54'13" |
9.3 | 05'48" | 00:56'03" |