4.2 km | 00:50:58 | 12:08/km日期: 2019-09-18 19:50 - 平均心率: 111 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'41" / 13'17" / 11'33" / 12'15" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+03'35") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 13'17" | 00:25'58" |
| 3 | 11'33" | 00:37'31" |
| 4 | 12'15" | 00:49'46" |
| 4.2 | 15'02" | 00:52'44" |
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