8.7 km | 00:41:53 | 04:49/km日期: 2019-09-17 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'37" / 06'07" / 03'55" / 06'03" / 03'50" / 06'11" / 04'54" / 04'55" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'29" | 615 / 1615 |
| 3 | | 19'09" (+15'40") | 168 / 1783 |
| 4 | | 03'47" (+00'18") | 1000 / 2783 |
| 5 | | 03'45" (+00'16") | 613 / 3397 |
| 6 | | 22'13" (+18'44") | 130 / 3528 |
| 7 | | 03'45" (+00'16") | 1000 / 4528 |
| 8 | | 03'41" (+00'12") | 603 / 5131 |
| 9 | | 21'38" (+18'09") | 139 / 5270 |
| 10 | | 03'42" (+00'13") | 1000 / 6270 |
| 11 | | 03'37" (+00'08") | 633 / 6904 |
| 12 | | 19'17" (+15'48") | 155 / 7060 |
| 13 | | 03'42" (+00'13") | 1000 / 8060 |
| 14 | | 03'29" | 624 / 8684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
459.13 km 
Nike Flyknit Streak 6 OC 累積 :
825.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 06'07" | 00:09'44" |
| 3 | 03'55" | 00:13'39" |
| 4 | 06'03" | 00:19'42" |
| 5 | 03'50" | 00:23'32" |
| 6 | 06'11" | 00:29'43" |
| 7 | 04'54" | 00:34'37" |
| 8 | 04'55" | 00:39'32" |
| 8.7 | 03'27" | 00:41'54" |
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