高文彬（竹瘋） 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

高文彬（竹瘋）新竹
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高文彬（竹瘋）

12.5 km | 01:08:17 | 05:26/km

日期: 2014-07-14 21:14 - 地點: 竹北興隆路自行車道 - 天氣: 好 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'27" / 05'14" / 05'26" / 05'12" / 05'09" / 05'35" / 05'15" / 05'12" / 04'56" / 05'09" / 05'43" / 06'24" / 06'35" /

基本訓練ㄧ耐力維持

7月累積里程 : 303.83 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 高興添和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'14"	00:10'41"
3	05'26"	00:16'07"
4	05'12"	00:21'19"
5	05'09"	00:26'28"
6	05'35"	00:32'03"
7	05'15"	00:37'18"
8	05'12"	00:42'30"
9	04'56"	00:47'26"
10	05'09"	00:52'35"
11	05'43"	00:58'18"
12	06'24"	01:04'42"
12.5	06'34"	01:08'17"

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