許梓恬 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

許梓恬基隆
ID 450934

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5.0 km | 00:41:12 | 08:09/km

日期: 2019-09-17 20:17 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'14" / 07'58" / 08'10" / 08'07" / 08'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'08" (+00'07")

996 / 996

2

08'05"

(16'12")

08'01"

1008 / 2004

3

08'10"

(24'22")

08'08" (+00'07")

1002 / 3006

4

08'07"

(32'29")

08'07" (+00'06")

999 / 4006

5

08'04"

(40'33")

08'05" (+00'04")

997 / 5003

6

00'25"

(40'58")

09'17" (+01'16")

44 / 5048

基隆

許梓恬

·

9月累積里程 : 42.54 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

張金源說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'58"	00:16'12"
3	08'10"	00:24'22"
4	08'07"	00:32'29"
5	08'04"	00:40'33"
5.0	08'38"	00:40'58"

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