張玉廷 2013/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

張玉廷新北市
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7.0 km | 00:40:00 | 05:42/km

日期: 2013-01-18 23:14 - 地點: 土城變電所~亞東醫院往返 - 天氣: 晴(冷) - 卡路里: 435 Cal

今天協會請到搜救大師苦小賓來會專題演講，在加上今天下班後，前往北投郵局拜訪局長敘舊，所以今天就輕鬆稍稍動動，眼前只差3公里就達到本月所設定150公里月跑量，看樣子應該可以上調到200公里，為自己的努力喝采！

1月累積里程 : 200.20 km

手動上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, EDS/Leo 和其他 7 人說推

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