5.0 km | 00:30:57 | 06:10/km日期: 2019-09-17 17:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'54" / 06'14" / 06'24" / 06'35" / 05'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'40") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'14" | 00:12'08" |
| 3 | 06'24" | 00:18'32" |
| 4 | 06'35" | 00:25'07" |
| 5 | 05'45" | 00:30'52" |
| 5.0 | 07'53" | 00:30'58" |
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