5.0 km | 00:54:42 | 10:56/km日期: 2019-09-16 20:08 - 平均心率: 107 - 踏頻: 63 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'19" / 09'16" / 12'51" / 12'51" / 10'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 306.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'16" | 00:18'35" |
| 3 | 12'51" | 00:31'26" |
| 4 | 12'51" | 00:44'17" |
| 5 | 10'13" | 00:54'30" |
| 5.0 | 05'13" | 00:54'35" |
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