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    Weichien Chiu 基隆
    ID 328481
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    Weichien Chiu
    2.4 km | 00:15:28 | 06:25/km
    日期: 2019-09-16 18:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 13'00" / 05'43" / 05'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'26"  (07'26")
    		07'26" (+01'43")1000 / 1000
    2
    05'43"  (13'09")
    		05'43"1000 / 2000
    3
    02'19"  (15'28")
    		05'42" 405 / 2405
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 249.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'00"00:13'00"
    205'43"00:18'43"
    2.405'42"00:21'02"

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