JASON Wang 2012/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

JASON Wang 花蓮
ID 1239

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12.1 km | 01:11:31 | 05:54/km

日期: 2012-03-08 16:20 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 06'24" / 05'38" / 05'54" / 05'48" / 05'55" / 05'59" / 06'00" / 05'42" / 05'55" / 05'53" / 05'57" / 05'42" / 06'29" /

3月累積里程 : 456.24 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick 和邱爸說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'38"	00:12'02"
3	05'54"	00:17'56"
4	05'48"	00:23'44"
5	05'55"	00:29'39"
6	05'59"	00:35'38"
7	06'00"	00:41'38"
8	05'42"	00:47'20"
9	05'55"	00:53'15"
10	05'53"	00:59'08"
11	05'57"	01:05'05"
12	05'42"	01:10'47"
12.1	06'28"	01:11'31"

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