7.3 km | 00:53:06 | 07:16/km日期: 2019-09-16 15:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'48" / 07'54" / 06'55" / 07'49" / 14'19" / 09'51" / 08'35" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'26") | 3579 / 3579 |
| 2 | | 07'06" (+00'05") | 1417 / 4996 |
| 3 | | 07'01" | 1976 / 6973 |
| 4 | | 07'36" (+00'35") | 319 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'54" | 00:15'42" |
| 3 | 06'55" | 00:22'37" |
| 4 | 07'49" | 00:30'26" |
| 5 | 14'19" | 00:44'45" |
| 6 | 09'51" | 00:54'36" |
| 7 | 08'35" | 01:03'11" |
| 7.3 | 07'37" | 01:05'25" |
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