施俞宏 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

施俞宏嘉義
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7.1 km | 00:05:30 | 00:46/km

日期: 2014-06-30 16:52 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 00'40" / 00'50" / 00'40" / 00'52" / 00'50" / 00'48" / 00'40" / 01'26" /

6月累積里程 : 70.27 km

adidas FL RUNNER M 累積 : 488.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'40"	00:00'40"
2	00'50"	00:01'30"
3	00'40"	00:02'10"
4	00'52"	00:03'02"
5	00'50"	00:03'52"
6	00'48"	00:04'40"
7	00'40"	00:05'20"
7.4	00'26"	00:05'30"

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