10.0 km | 01:14:35 | 07:27/km日期: 2019-09-15 06:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'56" / 07'27" / 07'48" / 07'50" / 08'10" / 07'13" / 07'17" / 07'45" / 07'06" / 07'16" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'27" | 00:15'23" |
| 3 | 07'48" | 00:23'11" |
| 4 | 07'50" | 00:31'01" |
| 5 | 08'10" | 00:39'11" |
| 6 | 07'13" | 00:46'24" |
| 7 | 07'17" | 00:53'41" |
| 8 | 07'45" | 01:01'26" |
| 9 | 07'06" | 01:08'32" |
| 10 | 07'16" | 01:15'48" |
| 10.0 | 07'06" | 01:15'51" |
留言 
展開計圈分析
