盛哥 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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4.1 km | 00:33:59 | 08:18/km

日期: 2019-09-14 17:28 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'44" / 07'27" / 09'23" / 08'33" / 09'48" /

嘉義

盛哥

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路跑賽完休息一週+工作忙=停兩週，不太行

9月累積里程 : 20.18 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李清輝, CHARLEY🌴 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'27"	00:15'11"
3	09'23"	00:24'34"
4	08'33"	00:33'07"
4.1	10'02"	00:34'00"

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