10.0 km | 00:49:28 | 04:56/km日期: 2019-09-13 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 07'53" / 04'28" / 17'43" / 04'26" / 04'21" / 04'25" / 07'42" / 07'28" / 04'57" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'42") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'53" | 00:14'01" |
| 3 | 04'28" | 00:18'29" |
| 4 | 17'43" | 00:36'12" |
| 5 | 04'26" | 00:40'38" |
| 6 | 04'21" | 00:44'59" |
| 7 | 04'25" | 00:49'24" |
| 8 | 07'42" | 00:57'06" |
| 9 | 07'28" | 01:04'34" |
| 10 | 04'57" | 01:09'31" |
| 10.0 | 05'05" | 01:09'38" |
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