10.2 km | 01:13:47 | 07:13/km日期: 2019-09-12 19:24 - 平均心率: 172 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 13660 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 05'57" / 06'36" / 06'28" / 07'14" / 07'06" / 07'50" / 08'48" / 07'14" / 07'18" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'13") | 1005 / 1005 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'55" | 1002 / 2008 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 3009 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 4009 | 181 / 85 |
| 5 | | 07'13" (+01'18") | 1001 / 5011 | 186 / 74 |
| 6 | | 07'04" (+01'09") | 1003 / 6014 | 180 / 78 |
| 7 | | 07'48" (+01'53") | 1002 / 7016 | 187 / 68 |
| 8 | | 08'47" (+02'52") | 1008 / 8025 | 192 / 58 |
| 9 | | 07'12" (+01'17") | 1004 / 9029 | 181 / 76 |
| 10 | | 07'17" (+01'22") | 1005 / 10034 | 183 / 74 |
| 11 | | 14'25" (+08'30") | 206 / 10241 | 210 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 06'36" | 00:18'43" |
| 4 | 06'28" | 00:25'11" |
| 5 | 07'14" | 00:32'25" |
| 6 | 07'06" | 00:39'31" |
| 7 | 07'50" | 00:47'21" |
| 8 | 08'48" | 00:56'09" |
| 9 | 07'14" | 01:03'23" |
| 10 | 07'18" | 01:10'41" |
| 10.2 | 14'59" | 01:13'47" |
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