6.3 km | 00:39:14 | 06:15/km日期: 2019-09-12 21:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 06'42" / 06'21" / 06'23" / 07'03" / 05'52" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'27") | 277 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'42" | 00:12'58" |
| 3 | 06'21" | 00:19'19" |
| 4 | 06'23" | 00:25'42" |
| 5 | 07'03" | 00:32'45" |
| 6 | 05'52" | 00:38'37" |
| 6.3 | 06'18" | 00:40'22" |
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