11.1 km | 01:06:43 | 06:00/km日期: 2019-09-12 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 11051 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'08" / 06'51" / 06'24" / 05'43" / 05'46" / 05'31" / 05'18" / 05'20" / 05'14" / 05'23" / 06'02" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+02'54") | 1000 / 1000 | 164 / 74 |
| 2 | | 06'50" (+01'37") | 1000 / 2000 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+01'09") | 1003 / 3003 | 166 / 94 |
| 4 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 4004 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1007 / 5011 | 167 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 1007 / 6019 | 166 / 110 |
| 7 | | 05'14" (+00'01") | 1002 / 7022 | 167 / 114 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 8022 | 167 / 112 |
| 9 | | 05'13" | 1006 / 9029 | 169 / 112 |
| 10 | | 05'21" (+00'08") | 1007 / 10036 | 169 / 110 |
| 11 | | 06'00" (+00'47") | 1004 / 11041 | 167 / 99 |
| 12 | | 09'19" (+04'06") | 107 / 11148 | 73 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'51" | 00:14'59" |
| 3 | 06'24" | 00:21'23" |
| 4 | 05'43" | 00:27'06" |
| 5 | 05'46" | 00:32'52" |
| 6 | 05'31" | 00:38'23" |
| 7 | 05'18" | 00:43'41" |
| 8 | 05'20" | 00:49'01" |
| 9 | 05'14" | 00:54'15" |
| 10 | 05'23" | 00:59'38" |
| 11 | 06'02" | 01:05'40" |
| 11.1 | 09'47" | 01:06'43" |
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