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    James Chang 台中
    ID 406638
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    James Chang 
    2.4 km | 00:25:26 | 10:44/km
    日期: 2019-09-12 00:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(30)
    Pace: 13'17" / 10'54" / 10'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'43"  (10'43")
    		10'43"1000 / 1000
    2
    10'53"  (21'37")
    		10'53" (+00'10")1000 / 2000
    3
    03'48"  (25'26")
    		10'19" 369 / 2369
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 45.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'17"00:13'17"
    210'54"00:24'11"
    2.410'20"00:28'00"

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