Jeff Liao 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Liao 新北市
ID 449334

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6.2 km | 00:40:23 | 06:30/km

日期: 2019-09-11 21:14 - 地點: 未來市中庭 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'51" / 07'20" / 07'08" / 06'06" / 05'56" / 05'24" / 03'35" /

11圈

9月累積里程 : 33.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'20"	00:15'11"
3	07'08"	00:22'19"
4	06'06"	00:28'25"
5	05'56"	00:34'21"
6	05'24"	00:39'45"
6.2	04'40"	00:40'28"

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朋友動態

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