陳信傑 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

44 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 05:17:15 | 07:31/km | 第9馬

2014 臺南安平星光馬拉松

官方成績
日期	2014-07-12
成績	05:17:15
總名次	1307 / 11436
分組名次	1217 / 9478
平均速度	07:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(05:17:15)

日期: 2014-07-12 16:00 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 2544 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

台南

陳信傑

·

人很多，太陽更是熱情，夏天真的不適合跑步，活著回到終點真好XDDD
今年有進步，10K以後才開始當步兵，APP 也不知道什麼時候跳掉關閉，所以沒路線記錄了

賽前宣言: 順利跑完全程

7月累積里程 : 339.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 不來恩和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

Lionel Chen 手機也熱昏了

2014-07-13 01:26 ·

1 個人推

陳信傑真的，上個月臺北星光馬出發前下大雨，幫手機做淋雨測試、昨天幫手機做耐熱測試XDDD

2014-07-13 07:22 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km