李奇峰 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

李奇峰彰化
ID 138892

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11.1 km | 01:01:56 | 05:33/km

日期: 2014-02-18 18:00 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'40" / 09'30" / 06'00" / 05'40" / 04'40" / 06'31" / 06'12" / 06'17" / 26'44" /

2月累積里程 : 61.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

J 和曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'40"	00:13'23"
3	09'30"	00:22'53"
4	06'00"	00:28'53"
5	05'40"	00:34'33"
6	04'40"	00:39'13"
7	06'31"	00:45'44"
8	06'12"	00:51'56"
9	06'17"	00:58'13"
9.5	06'46"	01:01'56"

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