9.2 km | 00:47:54 | 05:11/km日期: 2019-09-11 11:19 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'05" / 04'49" / 04'54" / 04'17" / 06'03" / 04'40" / 06'10" / 04'31" / 05'57" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'41") | 1001 / 1001 | 180 / 108 |
| 2 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 2002 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'59" (+00'34") | 1001 / 3004 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'25" | 1001 / 4005 | 180 / 125 |
| 5 | | 06'08" (+01'43") | 1001 / 5007 | 176 / 92 |
| 6 | | 04'43" (+00'18") | 1001 / 6008 | 177 / 119 |
| 7 | | 06'08" (+01'43") | 1000 / 7009 | 175 / 92 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 1002 / 8011 | 177 / 123 |
| 9 | | 05'58" (+01'33") | 1001 / 9013 | 175 / 95 |
| 10 | | 03'58" | 217 / 9231 | 177 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
249.35 km 
美津濃 Rider22 累積 :
1355.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'49" | 00:09'54" |
| 3 | 04'54" | 00:14'48" |
| 4 | 04'17" | 00:19'05" |
| 5 | 06'03" | 00:25'08" |
| 6 | 04'40" | 00:29'48" |
| 7 | 06'10" | 00:35'58" |
| 8 | 04'31" | 00:40'29" |
| 9 | 05'57" | 00:46'26" |
| 9.2 | 06'19" | 00:47'54" |
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