8.9 km | 01:15:46 | 08:33/km日期: 2019-09-07 05:26 - 總爬升: 1273 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 18'03" / 09'07" / 04'46" / 09'02" / 08'02" / 08'34" / 09'12" / 08'44" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+03'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" (+05'40") | 855 / 8855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'03" | 00:18'03" |
| 2 | 09'07" | 00:27'10" |
| 3 | 04'46" | 00:31'56" |
| 4 | 09'02" | 00:40'58" |
| 5 | 08'02" | 00:49'00" |
| 6 | 08'34" | 00:57'34" |
| 7 | 09'12" | 01:06'46" |
| 8 | 08'44" | 01:15'30" |
| 8.9 | 08'53" | 01:23'06" |
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