CC WANG 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

CC WANG 屏東
ID 8233

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6.0 km | 00:34:26 | 05:41/km

日期: 2014-07-12 19:19 - 地點: 內埔夜總會公園折返跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'15" / 05'45" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 05'25" / 03'20" /

基本路跑
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陪兒子睡完午覺，穿五趾鞋出門動動！

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Beyond - 喜?你 [HQ]
Air Supply -- Just died in your arms tonight
Good Bye-金钟国
Carly Rae Jepsen -- Call Me Maybe (CDQ)
明日晴れるかな(2007)-桑田佳佑
Kara䔨 -- 점핑 (Jumping)
李岗霖 -- 那女孩爱过我
白智英 -- 不要忘记我
第三定律-李岗霖

7月累積里程 : 38.22 km

Vibram Bikila LS 累積 : 86.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

如雲飛揚, 阿琨和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'45"	00:12'00"
3	05'35"	00:17'35"
4	05'41"	00:23'16"
5	05'36"	00:28'52"
6	05'25"	00:34'17"
6.0	03'32"	00:34'27"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"