14.8 km | 02:10:48 | 08:48/km日期: 2019-09-08 06:38 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 12370 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'28" / 06'25" / 06'25" / 06'18" / 06'17" / 06'18" / 06'24" / 06'27" / 12'12" / 06'25" / 12'51" / 11'56" / 12'53" / 12'00" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'13") | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 2001 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1001 / 3003 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'16" | 1002 / 4005 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'18" (+00'02") | 1001 / 5006 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 6007 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 7008 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+00'10") | 1002 / 8010 | 175 / 88 |
| 9 | | 12'11" (+05'55") | 1000 / 9011 | 47 / 171 |
| 10 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 10012 | 178 / 85 |
| 11 | | 13'05" (+06'49") | 1000 / 11013 | 73 / 104 |
| 12 | | 11'58" (+05'42") | 1001 / 12014 | 16 / 495 |
| 13 | | 13'02" (+06'46") | 1000 / 13014 | 16 / 467 |
| 14 | | 12'15" (+05'59") | 1001 / 14015 | 17 / 455 |
| 15 | | 12'37" (+06'21") | 831 / 14847 | 2 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 06'25" | 00:19'18" |
| 4 | 06'18" | 00:25'36" |
| 5 | 06'17" | 00:31'53" |
| 6 | 06'18" | 00:38'11" |
| 7 | 06'24" | 00:44'35" |
| 8 | 06'27" | 00:51'02" |
| 9 | 12'12" | 01:03'14" |
| 10 | 06'25" | 01:09'39" |
| 11 | 12'51" | 01:22'30" |
| 12 | 11'56" | 01:34'26" |
| 13 | 12'53" | 01:47'19" |
| 14 | 12'00" | 01:59'19" |
| 14.8 | 13'32" | 02:10'48" |
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