10.3 km | 01:01:49 | 05:58/km日期: 2019-09-10 18:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11634 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 05'45" / 06'09" / 06'02" / 06'00" / 06'14" / 05'42" / 05'46" / 05'58" / 05'50" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'17") | 1001 / 1001 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 2002 | 187 / 91 |
| 3 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 3003 | 188 / 86 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1001 / 4005 | 188 / 87 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 5005 | 188 / 87 |
| 6 | | 06'16" (+00'31") | 1002 / 6007 | 187 / 84 |
| 7 | | 05'45" | 1001 / 7009 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 1001 / 8011 | 189 / 91 |
| 9 | | 06'00" (+00'15") | 1001 / 9012 | 188 / 88 |
| 10 | | 05'49" (+00'04") | 1001 / 10014 | 191 / 89 |
| 11 | | 05'47" (+00'02") | 336 / 10350 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.90 km 
Nike odyssey 累積 :
1420.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 06'09" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 06'00" | 00:29'58" |
| 6 | 06'14" | 00:36'12" |
| 7 | 05'42" | 00:41'54" |
| 8 | 05'46" | 00:47'40" |
| 9 | 05'58" | 00:53'38" |
| 10 | 05'50" | 00:59'28" |
| 10.4 | 06'41" | 01:01'49" |
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