9.0 km | 00:54:53 | 06:04/km日期: 2019-09-08 10:47 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 9756 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'21" / 05'44" / 05'36" / 05'09" / 06'40" / 06'25" / 05'55" / 06'37" / 05'49" / 53'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1002 / 1002 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1003 / 2005 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 3005 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 4006 | 173 / 98 |
| 5 | | 07'31" (+02'09") | 1001 / 5008 | 181 / 73 |
| 6 | | 05'57" (+00'35") | 1001 / 6009 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'29" (+01'07") | 1001 / 7011 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'30" (+01'08") | 1002 / 8013 | 178 / 85 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 9013 | 181 / 99 |
| 10 | | 04'23" | 11 / 9025 | 160 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
249.35 km 
美津濃 Rider22 累積 :
1355.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'44" | 00:11'05" |
| 3 | 05'36" | 00:16'41" |
| 4 | 05'09" | 00:21'50" |
| 5 | 06'40" | 00:28'30" |
| 6 | 06'25" | 00:34'55" |
| 7 | 05'55" | 00:40'50" |
| 8 | 06'37" | 00:47'27" |
| 9 | 05'49" | 00:53'16" |
| 9.0 | 62'54" | 00:54'53" |
留言 
展開計圈分析
