kevinlin 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

kevinlin 新竹
ID 12093

34 位追隨者

跑鞋 (1)

MIZUNO WAVE Rider 16
已使用了 11 年 10 個月 30 天
共跑了 3009.7 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:29:23

半馬 : 01:34:33

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

34460.2 km |

0.0 km
2024 年 :

3597.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	181.5	0.0
Oct	406.7	0.0
Sep	355.2	0.0
Aug	367.2	0.0
Jul	339.6	0.0
Jun	386.4	0.0

朋友 (41)

群組 (1)

18^ 3長跑隊

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (116)

2024/09/09 恭喜 kevinlin 獲得 16500 推
2024/06/22 恭喜 kevinlin 獲得 16000 推
2024/04/14 恭喜 kevinlin 獲得 15500 推
2024/02/18 恭喜 kevinlin 獲得 15000 推
2023/12/05 恭喜 kevinlin 獲得 14500 推
2023/10/10 恭喜 kevinlin 獲得 14000 推
2023/08/13 恭喜 kevinlin 獲得 13500 推
2023/06/08 恭喜 kevinlin 獲得 13000 推
2022/11/20 恭喜 kevinlin 獲得 200 留言數
2022/10/24 恭喜 kevinlin 獲得 12500 推

< 上一篇

下一篇 >

6.0 km | 00:31:48 | 05:17/km

日期: 2014-07-08 19:55 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'23" / 05'07" / 05'14" / 05'13" / 05'17" / 05'20" / 23'20" /

7月累積里程 : 238.67 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3009.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'07"	00:10'30"
3	05'14"	00:15'44"
4	05'13"	00:20'57"
5	05'17"	00:26'14"
6	05'20"	00:31'34"
6.0	23'20"	00:31'48"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"